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【美容】メンズ脱毛（ひげ・VIO）の基本

ロコの結論

毎朝のひげそり、青ひげ、ひげそり負け。男性の脱毛は、見た目だけでなく、毎日の手間と肌荒れを減らす方法として選ばれているんです。ただ、男性の毛は太く濃いので、女性より回数も費用もかかりやすい、という点は知っておいてください。

毎朝5分のひげそり。夕方には青ひげが目立つ。肌が弱くて、そるたびに赤いブツブツ。好きな人とキスするとき、ひげが相手の肌に当たって痛くないか気になる。男性の脱毛は、ここ数年でずいぶん一般的になりました。

男性が脱毛を考える理由

ひげそりの肌荒れについては「ひげそりの肌荒れ・青ひげ」に書いています。

医療脱毛とエステ脱毛

違いのくわしい説明は「医療脱毛とエステ脱毛は何が違う？費用と回数の目安」に。

費用の目安（男性）

※比較サイトに掲載された相場（2025年時点の情報）をもとにした目安です。医療機関・サロン・キャンペーンによって大きく違います。受ける前に、その医療機関・サロンの料金表で、総額と追加の費用を確かめてください。

男性の料金が女性より高めなのは、男性の毛が太く密集していて範囲も広く、時間と出力が必要になるため、と説明されることが多いです。

痛み

ひげは、体の中でも特に痛みを感じやすい部位と言われます。とくに鼻の下は痛みが強いと感じる人が多いです。医療脱毛では、麻酔クリームや笑気麻酔などを使える医療機関もあります（有料のことが多い）。

範囲の決め方

一度脱毛すると、元に戻りにくいです。将来ひげを生やしたくなるかもしれないなら、「薄くする」「整える」から始める方法もあります。VIOの範囲の考え方は「VIO脱毛を受けるときに知っておくこと」に。

契約トラブルに気をつける

国民生活センターは、男性の美容医療のトラブルとして、ひげの医療脱毛などの相談が多いことを公表しています。2026年には、「全身脱毛が5回で15万円」という広告を見て行ったところ、15回で約100万円の契約を勧められ、当日の契約を条件に約90万円・3年の分割払いになった、という事例も紹介されました。

期間が1か月を超え、金額が5万円を超える契約は、8日以内のクーリング・オフや途中の解約のルールがあります。「脱毛の契約トラブル：解約・返金で困ったら」に。

パートナーの視点

ひげで相手の肌が赤くなるときの話は「ひげやローションで肌が赤くなったとき」に書いています。

ひげそりの時間と、肌への負担

毎朝のひげそりは、1回あたりは数分でも、1年、10年と続けると、かなりの時間になります。そして、毎日刃を肌に当てることで、カミソリ負けやヒリヒリ、ニキビのような毛のう炎に悩む男性も多いです。ひげ脱毛を考える理由として、「時間を減らしたい」と「肌荒れを減らしたい」の2つがよく挙げられます。

また、夕方になると青ひげが目立つ、ひげが濃くて清潔感がないと思われていないか気になる、という悩みもあります。脱毛でひげが薄くなると、そうした悩みが軽くなったと感じる人もいます。

一方で、ひげはおしゃれのひとつでもあります。全部なくすのではなく、頬やあごの下だけ減らして、口まわりやあごのひげは残す、という選び方をする人もいます。将来ひげを伸ばしたくなるかもしれない、と思うなら、範囲は慎重に決めてください。

脱毛の期間中の過ごし方

VIO脱毛を考える男性

VIO脱毛は痛みが強い部位とされていて、麻酔を使える医療機関もあります。全部なくす、量を減らす、形を整える、など、どこまでにするかを決めておくと、カウンセリングで伝えやすくなります。

よくある疑問

ひげの脱毛中、ひげそりはどうする？

照射の前日などに、電気シェーバーでそっておくように言われることが多いです。毛抜きで抜くのは避けます。

脱毛すると肌荒れは減る？

ひげそりの回数が減るので、ひげそり負けが減ったと感じる人は多いです。照射のあとに一時的に赤みや毛のう炎が出ることはあります。

白いひげは脱毛できる？

レーザーや光は毛の色に反応するので、白いひげには効きにくいと言われます。白いひげには、ニードル脱毛（電気脱毛）という方法が使われることがあります。

何歳くらいから始める人が多い？

年齢はさまざまです。白いひげが増える前に、という理由で考える人もいます。

脱毛のことを、パートナーに相談したほうがいい？

自分のからだのことなので、自分で決めてかまいません。ただ、VIOなど相手とふれ合う部分のことは、話してみると、ふたりの好みを知るきっかけになることもあります。

相談できるところ

メンズ脱毛は、回数と総額で考えるもの。範囲は戻らないことも含めて決めて、その日の契約はしないでください。

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