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【美容】赤ら顔・酒さ(しゅさ)とは

ロコ
ロコの結論
頬や鼻がいつも赤い。お酒も飲んでいないのに「酔ってる?」と聞かれる。赤ら顔の原因はいろいろあり、その中には「酒さ(しゅさ)」という皮膚の病気もあるんです。原因によって治療が違うので、続くなら皮膚科で診てもらうのが近道です。

職場で「顔赤いけど大丈夫?」と聞かれる。緊張しているわけでもないのに、頬と鼻のまわりがいつも赤い。暖房の効いた部屋に入ると、さらに赤くなってほてる。デートでお酒を飲んだら、真っ赤になって恥ずかしかった。赤ら顔は、本人が思っている以上に気にしている人が多い悩みです。

赤ら顔の主な原因

原因 特徴
乾燥・敏感肌 頬が赤く、しみる・かゆい
ニキビ・ニキビ跡 赤いブツブツ・赤い跡
酒さ(しゅさ) 頬・鼻・おでこ・あごの赤み、ほてり、ニキビのようなブツブツ
毛細血管が広がって見える 細い血管が透けて見える
脂漏性皮膚炎 小鼻のわき・眉のあたりが赤く、粉をふく
お酒・体質 飲むと赤くなる。体質によるもの
緊張・温度の変化 一時的に赤くなる

酒さ(しゅさ)とは

酒さは、顔の中心(頬・鼻・おでこ・あご)に赤みが続く、慢性の皮膚の病気です。名前に「酒」とありますが、お酒を飲む人だけがなるものではありません。

よくある症状 中身
赤み 頬や鼻を中心に、赤みが続く
ほてり 温度の変化や刺激で、赤みやほてりが強くなる
ブツブツ ニキビに似た赤いブツブツ・膿のブツブツ
細い血管 毛細血管が浮き出て見える
目の症状 目の充血・乾燥・違和感が出る人もいる

ニキビと間違えやすいのですが、治療が違うので、皮膚科で見分けてもらうことが大事です。

悪化させやすいと言われること

きっかけ できること
急な温度の変化(暖房・サウナ・熱いお風呂) ぬるめのお風呂。熱いシャワーを顔に当てない
紫外線 日焼け止め・帽子
お酒・辛いもの・熱い飲みもの 自分が赤くなりやすいものを知っておく
刺激の強い化粧品 刺激の少ないものに
ストレス 睡眠をとる

何で赤くなるかは人によって違います。赤くなった日の食事や行動をメモしておくと、自分のきっかけが見えてきます。

ふだんのケア

すること ポイント
洗顔はぬるま湯でやさしく こすらない
保湿 刺激の少ないもの
日焼け止め 刺激の少ない、紫外線散乱剤のものを試す人も
ピーリング・スクラブは控える 刺激になる

皮膚科での治療

治療 中身
塗り薬 酒さやニキビ、脂漏性皮膚炎などに合わせた薬
飲み薬 炎症をおさえる薬など
生活の見直し 悪化のきっかけを避ける

酒さの治療には、保険が使える薬があります。まずは皮膚科で、どの原因の赤みかを診てもらってください。

光治療・レーザー

広がった毛細血管による赤みには、光治療(IPL)や血管に反応するレーザーが使われることがあります。多くは自由診療です。

施術 費用の目安(1回) 回数の目安
光治療(IPL) 10,000〜35,000円くらい 4〜8回

※自由診療のため、医療機関ごとに大きく違います。比較サイトに掲載された相場(2020年時点の情報)をもとにした目安です。受ける前に、その医療機関の料金表で確かめてください。

光治療については「シミ取りのレーザー・光治療とは」でも説明しています。

メイクで隠すコツ

コツ ポイント
緑のコントロールカラーを薄く 赤みを打ち消す。厚く塗らない
ファンデーションは薄く重ねる 厚塗りは崩れやすい
チークは控えめに 赤みと重ならない位置に

男性は、赤みが気になるならBBクリームを薄く使う方法もあります。

恥ずかしさとの付き合い方

赤ら顔は、からかわれたり、「照れてる?」と言われたりして、つらい思いをすることがあります。

場面 できること
「顔赤いよ」と言われる 「肌の体質なんだ」と軽く返すだけで十分
デートでお酒を飲むと赤くなる 量を控える。ノンアルコールを選ぶ
パートナーに気にしていることを伝えたい 体質や病気であること、指摘されるとつらいことを話していい

見た目の悩みで気持ちがつらいときは「見た目が気になって外に出られない:醜形恐怖症とは」も読んでみてください。

「赤い顔」と言われるつらさ

頬や鼻が赤いと、「お酒飲んだ?」「恥ずかしいの?」「日焼けした?」などと言われることがあります。言う側に悪気がなくても、何度も言われると、人と話すことや、写真に写ることがおっくうになってしまう人もいます。

赤ら顔の原因はいくつかあり、乾燥や敏感肌で一時的に赤くなっているもの、ニキビの炎症、酒さ、毛細血管が広がっているものなど、それぞれ対策が違います。自分の赤みがどれなのかを知ると、メイクで隠す、生活を見直す、皮膚科で治療を受ける、のどれが合っているかが分かりやすくなります。

酒さは、顔の赤みやほてり、ニキビのようなブツブツが出る病気で、長く続くことが多いと言われています。良くなったり悪くなったりをくり返すので、悪化させやすいきっかけを知って、付き合い方を見つけていくことが大事です。

悪化のきっかけを記録する

記録すること
赤みが強くなった日
その日に食べたもの・飲んだもの
気温・天気・場所
使った化粧品
体調・気分

数週間記録すると、自分にとってのきっかけが見えてくることがあります。

季節ごとの注意

季節 気をつけたいこと
春 花粉・寒暖差
夏 紫外線・暑さ・汗
秋 乾燥
冬 寒さ・暖房との温度差・乾燥

デートで気になるとき

工夫
熱い料理やお酒の量を控えめにする
暑い場所を避ける
グリーン系の下地で赤みを整える
「すぐ顔が赤くなる体質なんだ」と伝えておく

よくある疑問

赤ら顔は治る?

原因によります。乾燥やニキビが原因なら、ケアや治療で落ち着くことが多いです。酒さは、良くなったり悪くなったりをくり返すことが多く、治療で症状をおさえていくものと考えられています。

ニキビの薬を塗ったら悪化した

酒さをニキビと思って治療すると、合わないことがあります。皮膚科で見分けてもらってください。

お酒で赤くなるのは酒さ?

お酒で赤くなるのは、体質(お酒を分解する力)によることが多いです。お酒を飲まなくても赤みが続くなら、ほかの原因を考えます。

赤ら顔に、ふつうのスキンケアを使っていい?

刺激の少ないものを、少ない種類で使うのが基本です。アルコールや香料が多いものでしみる人もいます。合わないときは皮膚科で相談してください。

相談できるところ

悩み 相談先
赤みが続く・ブツブツがある 皮膚科
目の充血・違和感 眼科
光治療・レーザー 美容皮膚科(受ける前に費用とリスクを確かめる)

赤ら顔には、いろいろな原因があります。続くなら、ひとりで化粧品を試し続けるより、まず皮膚科で原因を確かめてください。

出典

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