【美容】韓国コスメとプチプラ、どう選ぶ?成分表示の見方

推しのアイドルが使っていると話題のクッションファンデ、SNSでバズったCICAクリーム、1枚100円もしないシートマスク。韓国コスメは、おしゃれでプチプラなものが多く、つい買い足してしまいます。でも、たくさん試すうちに肌が荒れた、どれが合わなかったのか分からない、という声も聞きます。
日本で正規に売られているものと、海外から買うもの
| 買い方 | 表示 | 気をつけたいこと |
|---|---|---|
| 日本の店舗・公式通販で正規に売られているもの | 日本のルールに合わせた表示(日本語の全成分など) | 比較的安心して選べる |
| 海外の通販・旅行先で買うもの | その国のルールの表示 | 日本で認められていない成分が入っていることも。トラブル時の相談が難しい |
| 個人間の売買・フリマアプリ | 不明 | 偽物・古いもの・保管状態の分からないものがある |
日本で売られている化粧品は、日本の薬機法のルールに合わせて、全成分の表示などがされています。海外で買ったものは、表示のルールが違うので、日本の化粧品と同じように読めないことがあります。
全成分の見方
全成分は、基本的に入っている量の多い順に並んでいます(少ないものは順不同のこともあります)。
| 見るところ | 分かること |
|---|---|
| 最初の数個 | その化粧品の土台(水・BG・グリセリンなど) |
| 話題の成分の位置 | 前のほうか、後ろのほうか |
| 香料・アルコール(エタノール) | 合わない人は避ける目安に |
| 植物エキスの数 | 多いほど、かぶれの原因がまじる可能性も増える |
「CICA配合」「ナイアシンアミド配合」と大きく書かれていても、全成分の後ろのほうにあることもあります。表示の読み方は「化粧品・医薬部外品・医薬品の違い:パッケージの読み方」でくわしく説明しています。
SNSの口コミとの付き合い方
| 口コミの特徴 | 考え方 |
|---|---|
| 「これで肌が変わった」 | その人の肌に合っただけかもしれない |
| ビフォーアフターの写真 | 照明・角度・加工で印象は変わる |
| 人気ランキング | 売れているかどうかと、自分の肌に合うかどうかは別 |
| 広告としての投稿 | 依頼されて書かれた投稿もある |
口コミは「こういう使い心地らしい」という参考にとどめて、自分の肌タイプと全成分で選ぶほうが失敗が少ないです。
値段と効果
| 値段 | 考え方 |
|---|---|
| プチプラ(数百円〜) | たっぷり使える。保湿の基本には十分なことが多い |
| 中価格帯 | 使い心地・成分の種類が増える |
| 高価格帯(デパコスなど) | 香り・使い心地・独自の成分・パッケージにお金がかかっていることが多い |
値段が高いほど肌がきれいになる、というわけではありません。化粧水のように量を使うものはプチプラ、少量しか使わないクリームや美容液はお気に入りに少しお金をかける、という分け方をする人も多いです。お金のかけ方は「スキンケアにかかるお金はどのくらい?どこにかける?」に。
韓国コスメでよく見る言葉
| 言葉 | 意味の目安 |
|---|---|
| トナー | 化粧水 |
| エッセンス・アンプル・セラム | 美容液(濃さや使い方は製品による) |
| クッションファンデ | スポンジにしみこませたファンデーション |
| トーンアップクリーム | 肌を明るく見せる下地 |
| スリーピングマスク | 夜に塗って寝るクリーム状のマスク |
| パッド | 化粧水をしみこませたコットン |
偽物・古いものに気をつける
| 気をつけたいこと | 見分けるヒント |
|---|---|
| 相場よりとても安い | 偽物の可能性 |
| パッケージの文字・印刷がおかしい | 正規品と比べる |
| 日本語の表示がない(日本で売られているのに) | 正規の流通でない可能性 |
| 製造から時間がたっている | 製造番号や表示を確かめる |
偽物の化粧品は、何が入っているか分からず、肌トラブルの原因になることがあります。購入は、正規の販売店や公式の通販がいちばん安心です。
たくさん試すときのコツ
| コツ | 理由 |
|---|---|
| 一度に1つずつ足す | 合わなかったときに原因が分かる |
| 1〜2週間は同じものを使う | 肌の変化を見る |
| パッチテストをする | かぶれを防ぐ |
| 合わなかったものはメモする | 次に選ぶときの参考に |
パッチテストのやり方は「化粧品でかぶれたとき:パッチテストのしかた」に書いています。
相手に「肌きれい」と言われたいなら
近くで見たときの印象を左右するのは、新しいコスメの数より、乾燥していないこと、テカりすぎていないこと、荒れていないことです。たくさんのコスメを日替わりで試すより、合うものを続けるほうが、肌は落ち着きやすいです。
韓国コスメが人気になった理由
韓国コスメは、ここ数年で、日本のドラッグストアやバラエティショップでも当たり前に見かけるようになりました。手頃な値段、かわいいパッケージ、新しい成分をいち早く取り入れた商品、SNSでの話題性など、いろいろな理由で人気を集めています。グラススキンという言葉も、韓国のスキンケア文化から広まったものです。
韓国のスキンケアは、何段階も重ねてていねいに保湿する、という考え方が特徴だと言われます。ただ、手順を増やすほど、肌に合わない成分にふれる機会も増えます。たくさんの商品を重ねるより、自分の肌に合うものを少しずつ見つけていくほうが、肌への負担は少なくなります。
成分の名前の読み方の例
| 表示の例 | 意味 |
|---|---|
| ナイアシンアミド | ビタミンB3の一種 |
| ツボクサエキス | CICAと呼ばれる成分 |
| セラミド | 肌のうるおいを保つ成分 |
| ヒアルロン酸Na | 保湿成分 |
| 香料 | 香りをつける成分。敏感な人は注意 |
買う前に確かめたいこと
| 確かめること |
|---|
| 日本語の表示(成分・販売元)があるか |
| 使用期限・製造番号 |
| 正規の販売店か |
| 返品・問い合わせの窓口があるか |
自分の肌に合うものを探す記録
| 記録すること |
|---|
| 使い始めた日 |
| 商品名と、主な成分 |
| 肌の変化(良かった・荒れた) |
| 季節・生理周期 |
記録をつけておくと、自分に合う成分、合わない成分が分かってきます。
よくある疑問
韓国のスキンケアは日本人の肌に合う?
国より、個人の肌タイプと成分の相性で考えてください。日本で正規に売られているものは、日本の表示のルールに合わせています。
旅行先で買った化粧品が合わなかった
使うのをやめて、赤みやかゆみが続くなら皮膚科へ。使った化粧品のパッケージを持っていくと、成分を確かめてもらいやすいです。
男性用の韓国コスメもある?
あります。韓国では男性のスキンケアも一般的で、オールインワンやBBクリームなどがよく知られています。男性のケアは「男性のスキンケア、最低限なにをすればいい?」に。
フリマアプリで買うのは危ない?
偽物や保管状態の悪いもの、使いかけのものが混じることがあります。肌につけるものは、正規の販売店で買うほうが安心です。
SNSで話題の商品を全部試したくなる
話題の商品が次々に出てくると、試したくなる気持ちは自然です。ただ、一度にいくつも使うと、合わないときに原因が分かりにくくなります。ひとつずつ、数週間ずつ試すのがおすすめです。
相談できるところ
| 悩み | 相談先 |
|---|---|
| かぶれ・赤み | 皮膚科 |
| 偽物を買ってしまった・返金されない | 消費者ホットライン188 |
| 選び方 | 薬局の薬剤師・化粧品売り場 |
韓国コスメもプチプラも、選び方は同じです。口コミより全成分、一度に1つずつ。そうすれば、自分に合うものが見つかりやすくなります。
- 厚生労働省「化粧品・医薬部外品等ホームページ」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/keshouhin
- 日本皮膚科学会「皮膚科Q&A かぶれ」 https://qa.dermatol.or.jp/qa4/index.html