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【美容】セルライトとは？

ロコの結論

太ももの裏のでこぼこ、気になりますよね。セルライトは、皮膚の下の脂肪と、それを仕切る組織の形によって見えるもので、成人女性の多くに見られると言われているんです。「セルライトが消える」とうたうものには、慎重になってください。

水着を試着したとき、鏡に映った太ももの裏のでこぼこ。つまむと、オレンジの皮のような凹凸ができる。体重は増えていないのに、なぜかでこぼこが気になる。「セルライト」という言葉は、エステや通販の広告でよく見かけるので、何か悪いものがたまっているように感じてしまいますよね。

セルライトとは

セルライトは、太もも・お尻・お腹・二の腕などで、皮膚の表面がでこぼこして見える状態を指す呼び方です。医学の病名ではありません。

女性は、脂肪を仕切る組織のつき方が男性と違うため、でこぼこが見えやすいと言われます。成人女性の多くに見られるとされ、やせている人にもあります。

「老廃物がたまっている」は本当？

広告では、「老廃物がかたまったもの」「水分と毒素がたまったもの」と説明されることがあります。けれども、セルライトは基本的には脂肪とそのまわりの組織の形の問題と考えられていて、「毒素」がたまっているわけではありません。

マッサージ・クリームで言えること

強くもむマッサージや、器具でゴリゴリこするのは、あざや皮膚の傷めの原因になります。「セルライトがつぶれる」という言い方には根拠がありません。

エステ・美容医療の施術

セルライトに対して、エステや美容医療でさまざまな施術が行われています。

エステの長期契約は、特定商取引法の対象になることがあり、クーリング・オフや途中の解約のルールがあります。「美容医療の契約トラブル：クーリング・オフと途中の解約」も参考にしてください。脂肪の施術は「脂肪吸引・脂肪溶解注射とは」に書いています。

サプリ・食べもの

「セルライトに効く」とうたうサプリメントもありますが、サプリでセルライトが消えると言える根拠は乏しいです。機能性表示食品の表示の見方は「美容サプリの表示（機能性表示食品・トクホ）の読み方」に。

体型を気にしすぎないために

パートナーの前で脚やお尻を見られたくない気持ちは、自然なものです。「明るいところで肌や体型を見られたくない」も読んでみてください。体型のことで気持ちがつらいときは「体型が気になりすぎてつらいとき」に。

太ももやお尻のでこぼこは、多くの人にある

セルライトと呼ばれる太ももやお尻のでこぼこは、成人した女性の多くに見られるものだと言われています。やせている人にもありますし、運動をしている人にもあります。皮膚の下の脂肪と、それを仕切る線維のつくりが関係していて、女性のほうが男性より目立ちやすいとされています。

それでも、セルライトは「なくすべきもの」「だらしない体の証拠」のように語られることが多く、そのことで自分の体を恥ずかしく思う人もいます。水着になるとき、ショートパンツをはくとき、パートナーの前で服を脱ぐとき、気になってしまうのは、まわりの言葉や広告の影響も大きいのです。

見え方が変わる条件

鏡の前でつまんだときに見えるでこぼこは、ふだんの生活の中では、ほとんど目立たないことが多いです。

エステや施術の広告を見たとき

からだを動かす楽しさ

ウォーキングやストレッチ、ダンスなど、体を動かすことは、セルライトのためだけでなく、気分を明るくしたり、よく眠れるようになったりと、いろいろないいことがあります。見た目を変えることより、体を動かす心地よさを目的にすると、続けやすくなる人もいます。

よくある疑問

やせればセルライトはなくなる？

体脂肪が減ると目立ちにくくなる人もいますが、やせている人にもセルライトはあります。極端な食事制限はからだにも肌にもよくないので、しないでください。

男性にもある？

男性にもありますが、女性ほど目立たないことが多いと言われます。

着圧ソックス・レギンスは効く？

むくみがとれて、一時的に脚がすっきり見えることはあります。セルライトそのものがなくなるわけではありません。

エステで「セルライトが取れる」と言われた

その場で即決しないでください。効果の言い方、契約の期間と金額、途中で解約したときの返金を確かめてから考えます。

パートナーにセルライトのことを言われた

からだのことを言われて傷ついたなら、そのことを伝えていいです。セルライトは多くの人にある、ありふれたものです。「パートナーに見た目を否定され続けるとき」も読んでみてください。

相談できるところ

セルライトは、多くの人にあるからだの特徴です。「消える」とうたう広告に、立ち止まってみてください。

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