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【気持ちよさ】ポルチオとは？Gスポットとの違いと「体外式」という言葉

ロコの結論

「ポルチオ」という言葉を聞いて、どこのことなのか気になっている人もいますよね。ポルチオは、腟のいちばん奥にある、子宮の入り口（子宮頸部）のあたりを指して使われる言葉です。Gスポットよりもずっと奥の場所で、感じ方の個人差がとても大きいんです。痛みを我慢してまで目指すものではありません。

「ポルチオで感じると、すごく気持ちいいらしい」。そんな話を聞いて、気になっている人もいるかもしれません。でも、どこのことなのか、どうすればいいのか、よく分からない。パートナーに奥まで強く押されて、痛かったのに「これがポルチオ？」と我慢してしまった、という人もいます。

このページでは、ポルチオという言葉が指している場所と、Gスポットとの違い、「体外式ポルチオ」という言葉について、分かっていることを整理しました。

ポルチオの早見表

Gスポットとの違い

どちらも「感じる人もいる場所」で、誰もが同じように感じるものではありません。場所が深いぶん、ポルチオは力が強すぎると痛みにつながりやすいんです。

感じ方はさまざま

奥がとても気持ちいい人もいれば、奥にふれられると痛い人もいます。生理の前後や体調によって、同じ人でも感じ方が変わることもあります。

痛いのは「まだ開発されていないから」ではない

「奥が痛いのは、まだ慣れていないから」「続ければ気持ちよくなる」と言われることがありますが、痛みを我慢して続けるのはやめてください。痛みは、からだからの「やめて」のサインです。

「体外式ポルチオ」という言葉

最近は、「体外式ポルチオ」という言葉も聞かれます。おなかの外側から、下腹部を手でやさしく押したりさすったりする方法を指して使われることが多い言葉です。

下腹部にふれることで、リラックスしたり、からだに意識が向いたりする人もいます。ただ、「これでイケる」と言い切れるものではありません。妊娠中の人、おなかに痛みや病気がある人は、しないでください。

奥にふれるときに気をつけたいこと

受診したい目安

日本産科婦人科学会は、性交時の出血を子宮頸がんの症状のひとつとして挙げています。こわがらせるためではなく、出血が続くときは確かめておきたいサイン、と知っておいてください。

パートナーと話すとき

奥にふれられるのが痛いときは、遠慮せずに伝えてください。

• 「奥はちょっと痛いから、浅めがいいな」
• 「強くされると痛いの。ゆっくりがいい」
• 「今日は奥はやめておきたい」

奥で感じるかどうかは、体調と時期でも変わる

同じ人でも、日によって奥の感じ方はちがいます。いつもは平気でも、今日は痛い、ということもあるので、その日のからだの声を大切にしてください。

パートナーの側で知っておきたいこと

「奥が気持ちいいはず」と思いこまず、相手に「どう？」と聞いてみてください。

よくある場面と考え方

「ポルチオで感じると、もっと気持ちよくなれるよ」と言われて、奥まで強くされることを我慢していた。そんな話は少なくありません。でも、痛みを我慢して続けても、気持ちよさにつながるとは限らないんです。痛みが続くと、ふれあいそのものがこわくなってしまうこともあります。奥が痛いと感じたら、浅いところで楽しむ、外への刺激を大切にする、という選び方もあります。気持ちよさの形は、ひとつではありません。

よくある疑問

ポルチオで感じないと、中イキではない？

そんなことはありません。中イキの感じ方は人によってちがいます。どこで感じるかに「正解」はないんです。

長いグッズや深い挿入のほうが感じる？

深ければいいわけではありません。奥が痛い人にとっては、かえってつらくなります。

ポルチオで感じるようになるまで、どのくらいかかる？

期間の目安はありません。感じるようにならない人もいて、それもおかしなことではありません。

奥が気持ちいいと思っていたのに、急に痛くなった

体調や生理周期で感じ方が変わることもあります。痛みが続く、出血がある、というときは婦人科で相談してください。

「体外式ポルチオ」をパートナーにしてもらってもいい？

お腹をやさしくさすってもらうくらいなら、リラックスの時間として楽しむ人もいます。痛みがあるときや、妊娠中はやめてください。

相談できるところ

まとめ

ポルチオは、腟のいちばん奥、子宮の入り口のあたりを指して使われる言葉です。Gスポットよりずっと奥の場所で、気持ちいい人もいれば、痛い人もいます。「体外式ポルチオ」という言葉もありますが、効果が確かめられたものではありません。奥にふれるときは、強くしない・痛みを我慢しない・出血が続いたら婦人科へ。気持ちよさは、我慢の先にあるものではないんです。言葉の意味を知っておくと、ネットの情報に振り回されにくくなります。

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