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【気持ちよさ】濡れていても、からだの準備ができているとは限らない

ロコの結論

「濡れているから、もう大丈夫だよね」。そう思われて挿入に進まれたけれど、実はまだ気持ちもからだも準備ができていなかった。そんな経験はありませんか。濡れることは、からだの反応のひとつにすぎず、気持ちの準備や、腟がゆるんでいるかとは別のことなんです。濡れていても、待ってほしいと言っていいんです。

パートナーとキスをして、少しふれ合っただけで、からだはすぐに濡れてしまう。それを見た相手が「もう準備できてるね」と言って、挿入に進む。でも、自分の気持ちはまだ追いついていなくて、入ってくると少し痛い。濡れやすいことが、かえって悩みになっている人もいます。

このページでは、濡れていることと、からだの準備ができていることのちがいをまとめました。濡れやすい人にも、濡れにくい人にも読んでほしい内容です。からだの反応と気持ちの関係を知っておくと、ふたりで過ごす時間がずっと楽になります。

濡れることと、準備ができていることのちがい

濡れることは、性的な刺激に対するからだの反応のひとつです。気持ちが追いついていなくても、からだだけが先に反応することがあります。反対に、気持ちは高まっているのに、濡れにくい人もいます。濡れているかどうかだけでは、準備ができたかどうかは分からないんです。

からだの準備ができてきたサイン

いちばん確かなサインは、自分が「もう入れてもいい」と思えているかどうかです。

準備ができていないまま挿入すると

ヘルスケアラボも、性交痛の原因のひとつとして、性的な興奮が十分でないまま挿入することを挙げています。

伝え方

「準備ができたら自分から言う」と決めておくのは、とても効果的な方法です。相手も迷わなくてすみます。

パートナーの側で気をつけたいこと

濡れにくいとき

反対に、気持ちは高まっているのに濡れにくい、という人もいます。そのときは潤滑ゼリーを使ってかまいません。くわしくは「濡れにくいのはおかしい？」に。

よくある場面と考え方

すぐに濡れるから、パートナーはいつも「もう大丈夫だね」とすぐに挿入する。でも、入ってくるときに少し痛い。濡れているのに痛いなんて、自分のからだがおかしいのかな、と悩んでいる人もいます。濡れているのに痛いのは、気持ちやからだの準備がまだ追いついていないからであることが多いんです。からだがおかしいわけではありません。

「濡れていても、もう少し待ってほしい」と伝えることは、わがままではありません。自分のからだのペースを、パートナーに知ってもらうための大切な会話です。準備ができたかどうかを決めるのは、相手ではなく、自分です。

気持ちの準備を高めるために

からだの反応だけでなく、気持ちの高まりを待つことが、痛みのない心地いい挿入につながります。

自分のからだのペースを知る

ひとりの時間に、どのくらいで気持ちが高まるか、どんなときに準備ができたと感じるかを知っておくと、パートナーにも伝えやすくなります。自分のからだのペースは、人によって、日によってちがいます。

パートナーと一緒に知っておきたいこと

濡れることと準備ができていることのちがいは、意外と知られていません。パートナーと一緒にこのページを読む、話題にしてみる、といった方法で、ふたりの知識をそろえておくと、すれ違いが減ります。とくに、パートナーが「濡れていれば大丈夫」と思いこんでいるときは、責めずに「からだってこういうものらしいよ」と共有するだけでも、ふれあいが変わることがあります。

よくある疑問

濡れやすいのは、いやらしいから？

そんなことはありません。濡れやすさは体質や体調、時期によるもので、性格とは関係ありません。

気持ちが追いついていないのに濡れるのはなぜ？

からだは、性的な刺激に自動的に反応することがあります。気持ちとからだの反応がずれるのは、よくあることです。

挿入されても痛くないけれど、気持ちよくない

からだの準備はできていても、気持ちの準備が追いついていないのかもしれません。前戯の時間を長くしてもらう、外への刺激を組み合わせる、などを試してみてください。

濡れているのに、相手に「準備ができていない」と言うのは失礼？

失礼ではありません。自分のからだのことを伝えるのは、ふたりで心地よく過ごすために大切なことです。

挿入の途中で痛くなった

一度止めて、抜いてもらい、ふれあいに戻ってください。潤いを足したり、体位を変えたりすると楽になることがあります。

濡れやすいことを恥ずかしく感じる

濡れやすさは体質や体調によるもので、恥ずかしいことではありません。

準備ができたかどうか、自分でも分からない

「もう少しふれていてほしい」と感じるうちは、まだ準備の途中かもしれません。迷うときは、もう少し待ってもらってかまいません。

相談できるところ

このページのポイント

• 濡れていても、気持ちの準備は別
• 準備ができたかを決めるのは自分
• 「準備ができたら言うね」と決めておく
• 痛いときはすぐ止めてもらう

まとめ

濡れることは、からだの反応のひとつにすぎません。気持ちの準備や、腟がゆるんで奥に広がっているかとは別のことです。濡れていても、まだ待ってほしいと言っていいんです。「準備ができたら自分から言う」と決めておくと、ふたりとも楽になります。パートナーの側も、濡れているかどうかではなく、本人に確かめてから進めてください。自分のからだのペースを大切にしてください。

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