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【気持ちよさ】これってイッたの？オーガズムの感じ方が分からないとき

ロコの結論

「気持ちいいのは分かるけれど、これがイクってことなのかな？」。そんなふうに、自分がイッたのかどうか分からない人は、実はたくさんいるんです。オーガズムの感じ方は人によって大きくちがい、ドラマや作品のような分かりやすいものとは限りません。分からなくても、気持ちいい時間を過ごせているなら、それで十分なんです。

ひとりの時間でも、パートナーとのときでも、気持ちいいとは感じる。でも、波が来て、すっと引いていくような、あの感じが「イク」なのかどうか分からない。友だちの話や作品で見るような、はっきりしたものではない気がする。パートナーに「イッた？」と聞かれても、なんと答えていいか分からない。そんなもやもやを抱えている人もいると思います。

このページでは、オーガズムの感じ方が分からないときの考え方をまとめました。

オーガズムの感じ方は人それぞれ

オーガズムの感じ方には、個人差がとても大きいんです。大きな波のように感じる人もいれば、小さなさざ波のように感じる人もいます。同じ人でも、日によって、ひとりのときとパートナーとのときで、感じ方がちがうこともあります。

「分からない」ときにありがちなこと

作品やドラマで描かれるオーガズムは、見せるために作られたものです。実際の感じ方は、もっと静かで、分かりにくいことも多いんです。

分からないときに試せること

「イッたかどうか」を確かめようとすると、かえって気持ちよさから意識がそれてしまいます。目標を手放して、そのときの感覚に集中してみると、気づくことがあるかもしれません。

分からなくても、困っていないなら

オーガズムをはっきり感じなくても、ふれあいの時間が気持ちいい、満たされる、と感じているなら、それで十分です。オーガズムは、ふれあいの「合格点」ではありません。

パートナーに「イッた？」と聞かれたら

分からないのに「イッた」と答え続けると、つらくなることもあります。くわしくは「イッたふりをしてしまう理由と、やめ方」に。

相談したいとき

まったく気持ちよさを感じない、性的なことへの関心がなくなってつらい、という状態が続いているときは、相談してみてください。日本女性心身医学会は、女性の性機能の悩みとして、性的な関心・興奮の低下やオーガズムの悩みを挙げ、性機能外来をもつ婦人科や泌尿器科もあると紹介しています。

気持ちよさを言葉にしてみる

自分の感覚を言葉にしてみると、どんなときに心地いいのかが見えてきます。

書きとめておくと、次に同じ感覚がきたときに気づきやすくなります。

オーガズムのあとに起きやすいこと

こうした変化があったら、オーガズムだった可能性があります。ただ、変化がないからイッていない、と決まるわけでもありません。

よくある場面と考え方

友だちが「イクとすぐ分かるよ」と言っていたのに、自分にはそんな感覚がない。だから、まだ一度もイッたことがないのかも、と落ち込んでいた。でも、あとから振り返ると、気持ちよさがふっと頂点に来て、そのあと力が抜けた瞬間があった。それがオーガズムだったのかもしれない、と気づく人もいます。感じ方が静かな人ほど、「これでいいのかな」と迷いやすいんです。大切なのは、名前をつけることより、その心地よさを自分が味わえているかどうかです。

比べないために

人の話や作品と比べるほど、自分の感覚が分からなくなっていきます。比べる相手を、昨日の自分や、少し前の自分に変えてみてください。それだけで、小さな変化に気づきやすくなります。

よくある疑問

一度もイッたことがないのは普通？

イッたことがない人も少なくありません。くわしくは「イッたことがないのは普通？」に。

潮吹きはイッた証拠？

潮吹きとオーガズムは同じものではありません。くわしくは「潮吹きとは？」に。

ひとりのときは分かるのに、パートナーとだと分からない

相手とのときは、緊張や気づかいで、感覚に集中しにくくなることがあります。「ひとりではイケるのに、パートナーとだとイケないのはなぜ？」も読んでみてください。

パートナーに「イクってどんな感じ？」と聞かれて答えられない

答えられなくて当然です。「よく分からないけど、気持ちいいよ」で十分。感じ方は言葉にしにくいものなんです。

ひとりのときに確かめるコツは？

時間に余裕のあるときに、急がず、気持ちいい感覚が高まっていくのを感じてみてください。途中で止めずに、最後まで続けてみると、気づくことがあるかもしれません。

分からないままでもいい？

いいんです。気持ちいい時間を過ごせているなら、それで十分です。

オーガズムを感じたかどうか、からだで確かめる方法はある？

自分で確かめられるはっきりした目安はありません。感じ方を言葉にしてみる、記録してみる、くらいで十分です。

相談できるところ

まとめ

オーガズムの感じ方は人によって大きくちがい、作品のような分かりやすいものとは限りません。自分がイッたのか分からない人は、たくさんいます。「イかなきゃ」という目標を手放して、そのときの気持ちよさに集中してみてください。分からなくても、心地いい時間を過ごせているなら、それで十分なんです。

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