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【気持ちよさ】中が気持ちよくないのはおかしい？

ロコの結論

挿入されても、正直、中が気持ちいいのかよく分からない。そんな自分はおかしいのかな、と悩んでいませんか。中だけでは感じにくい女性は、実はとても多いんです。腟の中は、外側（クリトリス）と比べて感じ方がおだやかなこともあります。おかしなことではありません。

パートナーとのふれあいは好き。くっついているのも、キスも心地いい。でも、挿入されると、気持ちいいというより「入っているな」という感じしかしない。作品やネットの話のように、中で感じる、という感覚が分からない。自分のからだがどこかおかしいのかと、ひそかに悩んでいる人もいると思います。

このページでは、中が気持ちよくないと感じるときの考え方をまとめました。

中だけでは感じにくい人は多い

腟の中は、入り口のあたりに比べて、奥のほうは感じ方がおだやかだと言われています。一方で、クリトリスは神経が多く集まっていて、感じやすい場所です。中で感じにくいのは、からだのしくみとして自然なことでもあるんです。

考えられる理由

いくつかの理由が重なっていることも多いです。

試してみたいこと

外と組み合わせる

挿入中に、自分で、またはパートナーにクリトリスにふれてもらうと、気持ちよさを感じやすくなる人は多いです。「中だけで感じなければ」と思わなくていいんです。

「中で感じる」を目標にしなくていい

中で感じるかどうかは、気持ちよさの優劣ではありません。くわしくは「中イキと外イキの違い」に。

痛みがあるときは

中が気持ちよくない理由が「痛み」なら、我慢しないでください。毎回痛い、入り口が痛い、奥が痛い、というときは、婦人科で相談できます。くわしくは「性交痛があるときの相談先」に。

腟の中の感じ方の特徴

中といっても、場所によって感じ方はちがいます。入り口のあたりのほうが気持ちいい、という人も少なくありません。

パートナーの側で知っておきたいこと

「中で感じさせなきゃ」と思いすぎると、相手にプレッシャーを与えることもあります。ふたりで心地いい方法を探すつもりで、話してみてください。

よくある場面と考え方

パートナーが一生懸命に動いてくれるのに、中ではあまり感じない。相手をがっかりさせたくなくて、感じているふりをしてしまう。そんな人もいます。でも、ふりを続けると、相手は「このやり方でいいんだ」と思って、同じことをくり返してしまいます。

「中より、外をさわってもらうほうが気持ちいいんだ」と、心地いいほうを伝えてみてください。相手を責めるのではなく、ふたりでもっと気持ちよくなるための提案として伝えると、受け止めてもらいやすくなります。くわしくは「イッたふりをしてしまう理由と、やめ方」に。

中で感じなくても、ふたりで楽しめる

挿入をともなう性行為だけが、ふたりのふれあいではありません。キス、手や口でのふれあい、抱きしめ合う時間。中で感じにくくても、ふたりで気持ちよくなれる方法はたくさんあります。「挿入しなければ」と思いこまず、ふたりにとって心地いい形を探してみてください。くわしくは「中イキと外イキの違い」や「性欲に差があるとき」も参考にしてください。

焦りを手放すと見えてくること

「中で感じなきゃ」という焦りを手放すと、これまで気づかなかった心地よさに目が向くことがあります。入り口のあたり、外側、胸、背中。気持ちよさは、からだのいろいろなところにあります。中で感じるかどうかにとらわれず、からだ全体の心地よさを楽しんでみてください。

よくある疑問

パートナーに「気持ちいい？」と聞かれてつらい

「中より、外のほうが気持ちいいんだ」と正直に伝えてみてください。伝えてもらえると、相手もうれしいことが多いものです。

自分の腟が人とちがうのかも

腟の形や感じ方には個人差があります。痛みや違和感が続かない限り、からだの異常を心配しすぎなくて大丈夫なことが多いです。気になるときは婦人科で相談してください。

いつか中で感じるようになる？

変わる人もいれば、変わらない人もいます。どちらもおかしくありません。

入り口のあたりなら気持ちいい

入り口のあたりは、神経が多く感じやすい場所です。奥より入り口のほうが気持ちいい、という人は少なくありません。

中で感じないことを、パートナーに言うべき？

言うかどうかは自由ですが、伝えると、ふたりで気持ちよくなる方法を探しやすくなります。「外のほうが気持ちいい」と、心地いいほうを伝えると前向きな話になります。

中で感じないのは、処女膜のせい？

処女膜は入り口のまわりのひだのようなもので、中で感じるかどうかとは関係ないと考えられます。

中で感じるようになりたいとき、何から始めればいい？

まずは外で気持ちよくなり、からだがゆるんだ状態で入り口や中にふれてみる、という順番がよく言われます。くわしくは「中イキを目指すとき、何から始める？」に。

相談できるところ

まとめ

中が気持ちよくないと感じる女性は、とても多いです。腟の中は感じ方がおだやかなこともあり、外（クリトリス）で感じるほうが自然な人も少なくありません。潤い・時間・緊張・ふれ方を見直し、外と組み合わせてみてください。「中で感じる」を目標にしなくていいんです。痛みがあるときは我慢せず、婦人科で相談してください。からだ全体の心地よさを、ふたりで楽しんでいけばいいんです。

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