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【はじめて・処女】24歳の処女率は？「25歳までに」と区切りを意識したら

ロコの結論

「25歳までには」と、自分で区切りを決めてしまうことってありますよね。でも国の2025年の調査では、24歳が入る20〜24歳の未婚女性の55.1%、25〜29歳でも42.1%が性交経験なし。25歳になっても、まわりの景色はそれほど急には変わらないんです。

24歳の誕生日を迎えたころから、「来年は25歳か」と考えるようになった。四捨五入したらアラサー。「25歳までに経験していなかったら、もう遅いのかな」。誰に言われたわけでもないのに、心のなかで締め切りを決めてしまう。そんな人は多いですよね。

このページでは、24歳の処女率を国の数字で見て、「区切り」との付き合い方を考えます。

24歳の処女率（国の調査）

出生動向基本調査（第17回・2025年に調査）より。24歳は、20〜24歳の区分のいちばん最後の年齢です。

24歳は「区分の境目」

国の調査は5歳ごとに数字を出しているので、24歳と25歳は別の区分に入ります。表だけ見ると、24歳から25歳で割合が一気に下がるように見えますよね。でも、実際に誕生日を境に何かが急に変わるわけではありません。区分の境目で数字が段になって見えるのは、5歳ごとにまとめているからなんです。ネットで見かける「24歳は◯%、25歳は◯%」といった1歳ごとの数字は、区分の数字から計算した推計です。

なぜ「25歳」を区切りにしてしまうのか

区切りを決めると、行動するきっかけになることもあります。ただ、「締め切りに間に合わせる」ことが目的になると、相手選びが雑になりやすい。それがいちばん気をつけたいところなんです。

締め切りを決めるときの注意

もし「25歳までに経験したい」と思うなら、次のことも一緒に決めておくと安心です。

締め切りは、自分を追いつめるためではなく、自分を動かすための目安くらいに考えてください。過ぎてしまっても、何かを失うわけではありません。

区切りを意識したときに起きやすいこと

締め切りが近づくと、人は判断を急ぎやすくなります。区切りを意識している時期に、こんなことが起きていないか、ときどき振り返ってみてください。

ひとつでも思い当たるなら、少し立ち止まってみてください。締め切りより、あなたが安心できることのほうがずっと大事なんです。

「遅い」という言葉に振り回されない

ネットやSNSでは「24歳で処女は遅い」「25歳を過ぎたら」といった言葉を見かけることがあります。でも、性の経験に「遅い」という基準はありません。誰かが言った「遅い」は、その人の感想にすぎないんです。

年齢と、からだのこと

「年齢が上がると、はじめての痛みが強くなるのでは」と心配する人もいます。はじめての痛みに大きく関わるのは、年齢よりも緊張や潤いの不足だと言われています。痛みについては「処女のはじめては痛い？」と「緊張すると痛いのはなぜ？」でまとめています。

区切りを意識しているなら、その気持ちを「経験そのもの」ではなく「準備」に向けてみるのもひとつの方法です。

1. 避妊と性感染症の予防について調べておく
2. 近くの婦人科を調べておく
3. 自分はどんな人と、どんなふうに関係を深めたいかを書き出す
4. 経験がないことを相手に伝えるかどうか、自分の考えを決めておく

相手に伝えるかどうかは「相手に処女だと言うべき？」で整理しています。準備ができていると、いざというときに焦らずにすむんです。

20代前半の最後の1年を、どう過ごすか

24歳は、仕事にも少し慣れて、自分の時間を持てるようになってくる人が多い年齢です。経験のことだけを考えて1年を過ごすのは、もったいないかもしれません。

自分の毎日を楽しんでいる人は、恋愛でも相手に振り回されにくくなります。経験のことは、毎日のなかの一部くらいでちょうどいいんです。

24歳で考え始めた人の、よくある不安

経験より先に、恋愛をしてみたい人へ

「性の経験」より先に、「誰かを好きになる」「一緒に過ごす」ことを経験してみたい、という人もいますよね。その順番で考えるのは、とても自然なことです。焦りから順番を飛ばすより、気持ちが追いつくペースで進むほうが、あとで納得しやすいんです。

区切りを、自分を責める道具にしない

「25歳までに」と決めていたのに経験しなかったとき、自分を責めてしまう人がいます。でも、その区切りは、もともと誰かと約束したものではありません。区切りに間に合わなかったのではなく、その時点で「この人と」と思える相手に出会わなかっただけ。自分を責める理由にはならないんです。

よくある疑問

25歳で処女だと、少数派になる？

国の調査では、25〜29歳の未婚女性の42.1%が性交経験なし。5人に2人ほどです。少数派と言えるほど少なくはありません。

24歳で、まだ一度も付き合ったことがない

付き合った経験がない人も、珍しくありません。付き合うことも、性の経験も、早さを競うものではないんです。

区切りを過ぎたら、もう諦めたほうがいい？

諦める必要はありません。経験したい気持ちがあるなら、何歳からでも考えていいことです。

24歳で経験がないと、職場でばれる？

ばれません。経験の有無は、見た目や話し方からは分からないものです。

「25歳までに」と決めていたのに、気持ちが追いつかない

気持ちが追いつかないなら、締め切りのほうを動かしていいんです。自分で決めた区切りは、自分で変えられます。締め切りに合わせて気持ちを無理に動かすより、気持ちに合わせて予定を変えるほうが、ずっと自然なことなんです。

まとめ

24歳が入る20〜24歳の未婚女性の55.1%、25〜29歳でも42.1%が性交経験なし（国の2025年の調査）。24歳と25歳の間で数字が段になって見えるのは、5歳ごとにまとめているからです。「25歳までに」という区切りは、自分を追いつめるためではなく、準備のきっかけに使ってください。いつ経験するかは、あなたが決めていいんです。

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