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【はじめて・処女】「早く経験したい」と焦るとき

ロコの結論

周りに置いていかれている気がして、「早く済ませたい」と焦る気持ち、よく分かります。でも焦って相手や場所を選ぶと、つらい経験になってしまうことがあるんです。焦りの理由を整理して、安全な相手とタイミングを選ぶほうが、結果として早く楽になれます。

友だちの恋愛話についていけない。合コンや飲み会で、経験の話になると黙ってしまう。年齢を重ねるほど、「このままでいいのかな」という気持ちが大きくなっていく。そして、ふと「誰でもいいから早く済ませてしまいたい」と思う瞬間がある。そんな焦りを抱えている人は、男女を問わず少なくありません。

焦る気持ちは、とても自然なものです。周りと比べてしまうのも、「普通」から外れたくないと思うのも、人として当たり前のことなんです。

ただ、焦りは判断をくもらせます。「早く済ませたい」という気持ちが先に立つと、本当なら避けたい相手や状況を選んでしまうことがあるんです。このページでは、焦りの正体と、焦ったときに避けたいこと、後悔しない進め方をまとめました。

焦りのもとを分けてみる

焦りは、ひとつの理由ではなく、いくつかの気持ちが重なってできていることが多いんです。

どの焦りがいちばん大きい？

自分の焦りが、どこから来ているのかを考えてみてください。「周りと比べて」なのか、「恋人ができたときに困らないように」なのか、「単純に知りたい」なのか。焦りの中身によって、どうするのがいいかは変わってくるんです。

たとえば、「恋人ができたときに経験がないと引かれそう」という焦りなら、実際には、多くの人は相手の経験の有無をそれほど気にしていません。むしろ「はじめてだからゆっくりで」と伝えられる関係のほうが、安心して進めます。

「済ませる」という言葉に注目する

「経験したい」と「済ませたい」は、少し意味が違います。「済ませたい」には、早く終わらせて楽になりたい、という気持ちがこもっていますよね。もしそうなら、焦りのいちばんのもとは、経験そのものより、「経験がないことのつらさ」なのかもしれません。

焦ったときに避けたいこと

• よく知らない相手と、すぐに2人きりになる
• お酒の勢いで決める
• 嫌と言いにくい関係で進める
• 避妊や性感染症の予防の準備がないまま進む
• 相手の言うことをすべて受け入れてしまう

焦りにつけこむ人もいる

残念ながら、経験がないことや焦りを知って、それを利用しようとする人もいます。「はじめてなら教えてあげる」「今日しないと次はない」と、急がせる人。お酒をすすめて判断をにぶらせようとする人。そういう人と進んだはじめては、あとで深く後悔することになりやすいんです。

くわしくは「危ない相手の見分け方」でもまとめています。

後悔しない進め方

「この人なら止めてと言える」と思える相手を選ぶことが、いちばんの安全策です。

遠回りに見えるかもしれませんが、安心できる相手と、準備をして迎えたはじめては、その後の性への向き合い方にもいい影響を与えると言われています。

焦りと上手に付き合う

焦りを完全になくすのはむずかしいものです。でも、焦りに振り回されないようにすることはできます。

• SNSや人の話と比べる時間を減らす
• 経験の時期に「正解」はないと思い出す
• 経験以外で自信をつけられることに目を向ける
• 焦っているときほど、決断を一晩おいてみる

周りの人ができること

友だちやきょうだいから「早く経験したい」と打ち明けられたら、笑ったり、からかったりせずに聞いてあげてください。「焦らなくていいよ」と言うだけでなく、「変な人に気をつけてね」と、安全のことにも触れてあげられると心強いはずです。

よくある疑問

経験すれば自信がつく？

経験が自信につながる人もいますが、焦って選んだ相手とのつらい経験は、かえって自信を失わせることがあります。自信は、経験の有無だけで決まるものではありません。

好きな人がいないけど、経験だけしたい

それも、ひとつの気持ちとしてあることです。ただ、相手が誰であっても、安全と同意と避妊は欠かせません。「止めて」と言える関係かどうかは、恋愛感情がなくても確かめておきたいポイントです。

風俗やサービスで経験するのはあり？

選ぶ人もいますが、違法なお店や、安全の分からない相手もいます。性感染症の予防や、自分の安全を守れるかを、まず考えてください。

もう焦って経験してしまって後悔している

後悔している気持ちも、大切にしてあげてください。その経験だけで、あなたの価値が決まるわけではありません。つらさが強いときや、望まない形だったときは、ワンストップ支援センター（#8891）やカウンセリングに相談できます。

「経験がないこと」の重さを軽くする

焦りの奥には、「経験がない自分は人として足りない」という思い込みがひそんでいることがあります。でも、性経験は、人生の中のひとつの出来事にすぎません。経験があってもなくても、仕事ができる人、友だちに好かれる人、やさしい人はたくさんいます。

焦りがふくらんだときは、こうした思い込みが自分の中にないか、ちょっと立ち止まって確かめてみてください。

焦りを行動のエネルギーに変える

焦りは、うまく使えば、前に進むきっかけにもなります。

「誰でもいいから」ではなく、「いい出会いがあったときに慌てない準備」に向けると、焦りは少しずつ安心に変わっていきます。

焦りを誰かに話してみる

焦りは、ひとりで抱えているほど大きくなります。信頼できる友人に「実はちょっと焦ってて」と話すだけで、気持ちが落ち着くことがあります。笑わずに聞いてくれる相手を選んで、話してみてください。

焦っているときほど、立ち止まる

焦っているときに決めたことは、あとで振り返ると「なんであんなに急いだんだろう」と思うことが少なくありません。大きな決断ほど、一晩おいてから決める。それだけで、後悔はずいぶん減らせます。焦りを感じたら、まず深呼吸です。

まとめ

早く経験したいと焦る気持ちは、自然なものです。でも、焦りは判断をくもらせ、つけこもうとする人を引き寄せることもあります。焦りのもとを整理して、「止めて」と言える相手と、準備をして進む。それが、後悔しないためのいちばんの近道です。経験の時期に正解はないことを、ときどき思い出してくださいね。

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