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【SM・ドミサブ】ソフトSMとは:はじめて試すときの段階

ロコ
ロコの結論
ソフトSMは、言葉や目隠し、焦らすことなど、からだへの影響が小さいところから楽しむSMなんです。はじめてなら、いちばん軽いものをひとつだけ選んで、止める合図を決めてから。合わなければすぐやめられるところから始めるのが、長く楽しむコツです。

SMに興味はあるけれど、何から始めればいいのか分からない。いきなり道具をそろえるのはこわい。そんなときに入口になるのが、ソフトSMです。

このページでは、ソフトSMの例と、はじめて試すときの順番をまとめました。場面を描くのではなく、何をするかを説明しています。

ソフトSMの例

種類 例 からだへの影響
言葉 主導する側が「〜して」とお願い・命令する、呼び方を決める ほとんど無い
焦らす すぐにふれず、時間をかける・寸前で止める ほとんど無い
目隠し 布やアイマスクで視界を閉じる 転倒・不安に注意
手を軽く押さえる 手首を手で押さえる・すぐほどける布でゆるく結ぶ しびれに注意
くすぐる・なでる 羽根や柔らかいもので肌にふれる 小さい
軽いスパンキング お尻を手のひらで軽くたたく 一時的な赤み
温度の変化 冷たい・温かいものを肌にあてる 冷たすぎ・熱すぎに注意

どれも、「委ねる・リードする」という気持ちの動きを楽しむためのものです。強さより、ふたりの気持ちのやりとりが中心になります。

はじめて試す順番

順番 中身
1 話す 興味のあること・いやなことを話し合う
2 ひとつ選ぶ 上の表から、いちばん軽そうなものをひとつ
3 止める合図を決める セーフワード、声が出ないときの合図
4 短い時間で試す 最初は数分でいい
5 終わったら話す よかったこと・いやだったこと
6 次を決める 続けるか、変えるか、やめるか

はじめての日に、表のものを全部試す必要はありません。ひとつ試して、「意外と楽しい」「思ったより違った」と分かれば十分です。

始める前に決めること

決めること 例
何をするか 「今日は目隠しだけ」
しないこと 「痛いことはしない」「写真は撮らない」
止める合図 「ストップ」、手で2回たたく
役割 どちらがリードするか
体調 疲れていないか・お酒は控えめに

決めることの一覧は「事前に決めておくこと」にもまとめています。

その日に気をつけること

気をつけること 理由
目隠し中はそばを離れない ひとりにされると不安が大きくなる
手を押さえるのは短い時間 長く同じ姿勢だとしびれる
首には何も巻かない・押さえない 呼吸や血流にかかわる
様子をときどき確かめる 「大丈夫?」の一言で安心できる
合図が出たらすぐ止める 理由は聞かない

目隠しや軽い拘束の安全は「目隠し・軽い拘束の安全」に、スパンキングは「スパンキングの基本の注意」にくわしく書いています。

道具はいる?

最初は、道具が無くても始められます。目隠しならアイマスクやスカーフ、くすぐるなら柔らかい筆など、家にあるもので十分です。道具を買うなら、すぐ外せるもの、肌にやさしい素材のものから選んでください。ひもやロープは、ほどけなくなる危険があるので、はじめての人には向きません。

合わなかったら

試してみて、「思っていたのと違った」「こわかった」と感じることもあります。それは失敗ではありません。合わないと分かったことも、大事な発見です。

感じたこと 次にどうするか
楽しかった 同じものをもう一度。強さはまだ上げない
少しこわかった 時間を短くする・別のものに変える
いやだった やめる。ほかの形を探すか、SMはしない
相手が楽しそうではなかった 話を聞く。無理に続けない

その日の流れの例

はじめてソフトSMを試す日の流れの例です。決まった順番があるわけではありません。

流れ 中身
1 くつろぐ すぐに始めない。話したり、お茶を飲んだり
2 確かめる 今日すること・しないこと・止める合図を、もう一度口に出す
3 始める ひとつだけ、短い時間で
4 様子を聞く 「どう?」「いま何色?」
5 終わる 決めた時間・合図・どちらかの「今日はここまで」で
6 ケアする 水・毛布・言葉
7 翌日に話す よかったこと・いやだったこと

リードする側・委ねる側、それぞれの心がまえ

リードする側 委ねる側
決めたこと以上をしない いやだと思ったら、すぐ合図を出す
相手の反応をよく見る 「止めたら悪い」と思わない
声をかける回数を多めに 感じたことを、終わったあとに伝える
合図が出たら理由を聞かずに止める 自分の「ここまで」を先に伝えておく
終わったあとに相手をいたわる 相手のリードにも感謝を伝える

はじめてのときは、ふたりとも緊張しています。うまくできなくても、笑い合えるくらいの気持ちで始めると、次につながります。

はじめての人が選びやすい組み合わせ

組み合わせ 向いている人
言葉+焦らす からだにふれる前に、気持ちのやりとりを楽しみたい
目隠し+なでる 委ねる感覚を、やさしく試したい
手を軽く押さえる+言葉 主導される感覚を味わいたい

組み合わせは、ふたつまで。慣れないうちに多くを重ねると、相手の様子を見るのが難しくなります。

よくある疑問

ソフトSMでも、けがをすることはある?

目隠しでぶつかる・転ぶ、手を押さえすぎてしびれる、などは起こりえます。表の注意を守ってください。

相手がSMに乗り気ではない

無理に誘わないでください。「言葉だけ」「焦らすだけ」など、SMと名前をつけなくてもできる楽しみ方もあります。

もっと強いことをしてみたくなった

段階を上げるのは、ふたりとも「もう少し」と思えたときだけ。強さの段階は「ソフトSMとハードSMの違い」で確かめてください。

道具を買うなら、どこで買えばいい?

ロコペリでは、Amazonや楽天などでリンクできるものに限って、商品名を紹介することがあります。買う前に、すぐ外せるか、素材が肌に合うかを確かめてください。

ソフトSMをしたあと、恥ずかしくて相手の顔が見られない

照れくさいのは自然なことです。「ちょっと恥ずかしかったけど、楽しかった」と言葉にしてしまうと、気持ちが軽くなります。

1回でやめてもいい?

いいんです。試してみて合わないと分かったことも、ふたりにとって大事な発見です。

相談できるところ

悩み 相談先
けが・しびれ 医療機関・救急(119)
同意のない行為をされた ワンストップ支援センター(#8891)
ふたりの話し合いがこじれる カウンセリング

ソフトSMは、ふたりの信頼を確かめながら進むための入口です。ゆっくり、楽しめる範囲で。

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