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【女性のからだ】避妊具が合わないとき

ロコの結論

コンドームを使うと痛い、かゆい、外れる。そうなると「もう使いたくない」と思ってしまいますよね。でも合わないときは、サイズ・素材・潤滑を見直すことで解決することが多いんです。避妊をやめるのではなく、合う方法を探すことが大事です。

コンドームを使うと、なんだかこすれて痛い。終わったあとにかゆくなる。途中で外れてしまう。感覚が鈍くなる気がする。そんな経験があると、「コンドームって自分には合わないのかも」と思ってしまいますよね。

男性の側から「着けると気持ちよくない」と言われて、困っている女性もいるかもしれません。逆に、男性自身が「着けるとうまくいかない」と悩んでいることもあります。

でも、「合わない」の多くは、避妊具そのものが悪いのではなく、選び方や使い方のずれから来ています。サイズを変える、素材を変える、潤滑を足す。それだけで、ずいぶん楽になることがあるんです。そして、どうしても合わないときは、ほかの避妊の方法もあります。

よくある困りごと

痛い・こすれるとき

コンドームを使うとヒリヒリする、という女性は少なくありません。多くの場合、原因は潤いの不足なんです。

ゴムの表面は、肌よりも摩擦が起きやすいものです。からだが十分に潤っていないと、こすれて痛みが出やすくなります。

• 前戯の時間をゆっくりとる
• 潤滑ゼリーつきのコンドームを選ぶ
• 水性の潤滑ゼリーを足す（ゴム製なら油性のものは避ける）

これだけで、痛みがほとんどなくなる人もいます。それでも痛むときは、ほかに原因があるかもしれないので、婦人科で相談してみてください。

かゆい・赤くなるとき

使ったあとにかゆくなる、赤くなる、腫れる。そんなときは、ゴム（ラテックス）の素材が肌に合っていない可能性があります。

素材を変えても症状が続くとき、かゆみと一緒にいつもと違うおりものがあるときは、感染症の可能性もあります。自分で判断せず、婦人科や皮膚科で確かめると安心です。

外れる・きついとき

コンドームにもサイズがあります。標準のほか、小さめ・大きめのサイズがあるんです。

サイズが合わないコンドームは、外れたり破れたりしやすくなります。「合わないなあ」と思いながら使い続けるより、一度いろいろ試してみるほうが確実です。

「着けると気持ちよくない」と言われたら

ここ、悩む人が多いところですよね。男性に「着けたくない」と言われて、強く言い返せなかった経験がある人もいるかもしれません。

感覚が気になるなら、薄いタイプや形の違うものを試す、潤滑ゼリーを使う、といった工夫があります。でも、それでも着けたくないと言われたときに、あなたの希望をあきらめる必要はないんです。

ほかの方法も選べる

どうしてもコンドームが合わないとき、ピルや子宮内避妊具など、女性側で使う方法もあります。ただし性感染症は防げないので、関係やリスクに合わせて医療機関で相談するのが安心です。

お互いに検査を受けて、ほかの人との関係がないと確かめられたカップルの中には、ピルなどの方法だけを選ぶ人もいます。どんな関係かによって、合う方法は変わるんです。

よくある疑問

潤滑ゼリーは何を選べばいい？

ゴム製のコンドームと一緒に使うなら、水性のものが一般的です。パッケージに「コンドームと併用可」と書かれているものを選ぶと迷いません。

コンドームの「サイズ」はどうやって選ぶ？

はじめは標準サイズから試し、きつい・ゆるいと感じたら替えてみるのが分かりやすい方法です。パッケージにサイズの目安が書かれている商品もあります。

男性が着けるのを嫌がるとき、どう伝えればいい？

「着けてほしい」は、2人を守るための希望です。「着けないならしない」と決めておくのも、自分を守る大事な選択です。

2人で「合う避妊」を探すときの話し方

避妊具の悩みは、どちらか一方のせいではありません。だからこそ、2人で話すことが大事なんです。でも、性行為の最中や直後は、言いにくいし、言われるほうも傷つきやすいですよね。

伝え方は、「あなたのやり方が悪い」ではなく「私はこうだと楽」という形にすると、相手も受け取りやすくなります。

• 「ゴムだと少しヒリヒリするから、ゼリーつきのにしてみたい」
• 「サイズが合ってないかも。ほかのも試してみよう」
• 「痛いときは止めてほしい。そのほうが次も楽しめるから」

試してみるときの順番

いろいろ変えたくなりますが、一度に全部変えると、何が合ったのか分からなくなります。

1つずつ変えていくと、「これだったんだ」が見つけやすくなります。

男性が「着けるとうまくいかない」とき

男性の側にも、コンドームの悩みはあります。着けているあいだに萎えてしまう、感覚が分かりにくくて射精できない、などです。

これは、着け慣れていないことや、「ちゃんと着けなきゃ」という緊張が関係していることが多いと言われます。ひとりのときに着ける練習をしておく、パートナーに着けてもらう、着けるまでの流れを2人のふれあいの一部にする、といった工夫で変わることがあります。続くときは、泌尿器科で相談することもできます。

避妊具のことを婦人科で相談するとき

「コンドームで痛くなる」「ゴムでかぶれる」という相談も、婦人科でよく受けています。素材の合わなさなのか、感染症なのか、潤いの問題なのかを確かめてもらえます。

合う避妊具が見つかるまで

いくつか試すあいだも、避妊はお休みしないでください。合うものが見つかるまでは、今あるものを正しく使いながら、少しずつ替えていくのが安心です。

まとめ

避妊具が合わないときは、やめるのではなく見直すのが近道です。痛いなら潤滑、かゆいなら素材、外れる・きついならサイズ。それでも合わないなら、ピルや子宮内避妊具などの方法もあります。どの方法を選ぶにしても、性感染症のことまで考えて、2人で話して決める。合う方法は、きっと見つかります。

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