ホーム › 女性のからだ

【女性のからだ】生理中のセルフプレジャーとセックス

ロコの結論

生理中にしたくなることもありますよね。生理中のセルフプレジャーやセックスは、してはいけないものではないんです。ただ、衛生と汚れ対策、性感染症の予防には、いつも以上に気をつけたいところ。妊娠の可能性もゼロではありません。したくないときは、もちろん断っていいんです。

生理中なのに、なぜかムラムラする。でも、生理中にするのはいけないことなのかな、と迷ってしまう。パートナーに求められたけれど、汚れが気になって断った。生理中の性については、聞きにくくて、よく分からないままの人が多いと思います。

このページでは、生理中のセルフプレジャーとセックスについて、気をつけたいことをまとめました。

生理中にしてもいい？

生理中にするかどうかは、自分の体調と気持ちで決めていいんです。

気をつけたいこと

「生理中は妊娠しない」は思い込みです。生理の周期が短い人や不規則な人は、生理中の性行為で妊娠することもあるので、避妊をしてください。

ひとりの時間（セルフプレジャー）のとき

タンポンや月経カップを使っているときは、外側だけにふれる方法なら、そのままでも楽しめます。

セックスのとき

準備

やり方のポイント

生理中は、子宮のあたりが敏感になっていて、奥に当たると痛い人もいます。浅め・ゆっくりを意識してください。

したくないときは断っていい

パートナーに求められても、したくないときは断ってかまいません。生理中の体調やからだの感覚は、本人にしか分かりません。

生理痛との関係

気持ちよさでリラックスして、生理痛がやわらいだように感じる人もいます。ただ、反対に痛みが強くなる人もいます。生理痛がひどいときは、無理をせず休んでください。毎回の生理痛がとても強い、年々ひどくなる、というときは、婦人科で相談してください。

生理中にしたくなるのはおかしい？

生理中や生理の前後に、性欲が高まると感じる人がいます。反対に、まったくその気にならない人もいます。どちらも自然なことです。

性欲と生理周期の関係については「性欲が生理周期で変わるのはなぜ？」に。

パートナーと話しておきたいこと

生理中にどうするかは、前もって話しておくと、その場で気まずくなりにくくなります。

男性の側も、生理の時期の体調や気持ちを知っておくと、相手を思いやりやすくなります。

生理中ならではの気持ちよさと注意

生理中は、からだも気持ちもいつもとちがう状態です。ふだんと同じようにしようとせず、その日のからだに合わせたふれあいを選んでください。

よくある疑問

生理中にすると、病気になる？

清潔にして、コンドームを使えば、すぐに病気になるわけではありません。ただ、雑菌や性感染症には、いつもより気をつけてください。

経血が多い日でもしていい？

体調がよく、お互いが望むならかまいませんが、量が多い日は汚れ対策が大変です。量が少ない日を選ぶ人も多いです。

男性が生理中のセックスをいやがる

いやがる人もいれば、気にしない人もいます。お互いの気持ちを尊重して決めてください。

生理中にグッズを使っていい？

使ってかまいませんが、中に入れるものはコンドームをかぶせ、使ったあとはよく洗ってください。外側に当てるグッズなら、汚れにくく使えます。

生理中にしたら、生理が長引く？

生理中のセックスで生理が長引くと言い切れるものはありません。ただ、出血が増えた、いつもとちがう痛みがある、というときは婦人科で相談してください。

相談できるところ

このページのポイント

• 生理中のセルフプレジャーやセックスは、してはいけないものではない
• 衛生・汚れ対策・コンドーム・避妊を、いつも以上に
• タオルを敷く、お風呂場で、浅めにゆっくり、などの工夫を
• したくないときは断っていい。生理痛がひどいときは婦人科へ

まとめ

生理中のセルフプレジャーやセックスは、してはいけないものではありません。ただ、衛生と汚れ対策、性感染症の予防、避妊には、いつも以上に気をつけてください。生理中でも妊娠の可能性はゼロではありません。タオルを敷く、お風呂場でする、浅めにゆっくり、などの工夫で楽になります。したくないときは、断っていいんです。

その日のからだと気持ちを大切にしてください。

関連する記事