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【女性のからだ】デリケートゾーンの黒ずみは変？

ロコの結論

デリケートゾーンの色が濃い、黒ずんでいる気がする。人と比べて変なのかな、と気にしている人は多いですよね。でも、デリケートゾーンはもともとほかの部分より色が濃いことが多く、ホルモンや年齢でも変わるものなんです。性経験の多さとは関係ありません。こすれを減らすケアはできますが、「消える」とうたうものには慎重に。

お風呂で鏡を見たとき、デリケートゾーンの色が思っていたより濃くて驚いた。ネットで調べると「黒ずみ」という言葉ばかり出てきて、自分のからだがおかしいのかと不安になる。パートナーに見られるのが恥ずかしい。そんなふうに悩んでいる人もいると思います。男性でも、陰のうやまわりの色を気にする人がいます。

このページでは、デリケートゾーンの色についての考え方をまとめました。

色が濃いのは自然なこと

「黒ずみ」という言葉には、汚れているような響きがありますが、デリケートゾーンの色が濃いのは、からだの自然な特徴です。ふだん目にする機会が少ないので、ほかの人と比べようがなく、「自分だけ」と思いこみやすいんです。

色が濃くなる理由

ふだんのケア

こすれや刺激を減らすことは、肌を守るケアになります。

ケアは、色を変えるためというより、肌を健やかに保つためと考えてください。アンダーヘアの処理については「アンダーヘア（VIO）は処理しないといけない？」に。

「消える」とうたうものとの距離

デリケートゾーンの色について、「消える」「白くなる」とうたうクリームや施術の広告をよく見かけます。

気になって何かを試したいときは、まず皮膚科で相談すると安心です。契約のトラブルは、消費者ホットライン（188）で相談できます。

パートナーの目が気になるとき

パートナーにからだのことをからかわれたら、「その言い方は傷つく」と伝えてかまいません。

相談したい変化

色が濃いことそのものより、急な変化やかゆみ・できものなど、ほかの症状をともなうときに相談してください。

「黒ずみ」という言葉に振り回されない

ネットや広告では、「黒ずみ」という言葉がよく使われます。でも、この言葉は、デリケートゾーンの色が濃いことを「汚いもの」「直すべきもの」のように思わせてしまうことがあります。

アダルト動画やイラストで見る色は、照明や加工で実際とはちがって見えていることがあります。比べる相手ではありません。

自分のからだと付き合う

自分のからだを好きになれないと感じるときは「自分の体が好きになれない」も読んでみてください。

男性の場合

デリケートゾーンの色を気にするのは、女性だけではありません。

ケアの考え方は、女性と同じです。こすれや蒸れを減らし、ごしごし洗わないことが基本です。急に色が変わった、かゆみやできものがある、というときは、皮膚科や泌尿器科で相談してください。

よくある疑問

色が濃いのは、不潔だから？

不潔だから色が濃くなるわけではありません。洗いすぎのほうが、肌を傷めることがあります。

男性の陰のうが黒いのはおかしい？

男性も、陰のうやまわりはほかの肌より色が濃いのがふつうです。

パートナーと比べて色がちがう

人によって肌の色はちがいます。比べるものではありません。

美白クリームを塗ってもいい？

デリケートゾーンは皮膚がうすく、粘膜も近いので、刺激の強いものはかぶれることがあります。使うなら、デリケートゾーンに使えると書かれたものを少量から。かゆみや赤みが出たらすぐにやめてください。

脱毛すると色が目立つ？

毛がなくなると、肌の色が見えやすくなることはあります。それも自然な肌の色です。

相談できるところ

このページのポイント

• デリケートゾーンの色が濃いのは、からだの自然な特徴
• ホルモン・年齢・こすれで変わることがあり、性経験とは関係ない
• ケアはこすれを減らし、やさしく洗い、保湿すること
• 「消える」とうたうものには慎重に。急な変化は皮膚科・婦人科へ

まとめ

デリケートゾーンの色が濃いのは、からだの自然な特徴です。ホルモンや年齢、こすれで変わることもあり、性経験とは関係ありません。下着を見直す、ごしごし洗わない、保湿する、などのケアで肌を守ることはできます。「消える」とうたうものには慎重に。急な変化やかゆみ、できものがあるときは、皮膚科や婦人科で相談してください。

色のちがいは、あなたらしさのひとつです。気にしすぎず、肌を守るケアを続けていきましょう。

悩んだときは、ひとりで抱えずに相談してください。

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