ホーム › 女性のからだ

【女性のからだ】ピルと性欲の関係は？

ロコの結論

ピルを飲み始めてから、なんとなく気持ちが向かなくなった気がする。そう感じて不安になること、ありますよね。下がったと感じる人もいれば、妊娠の不安が減って楽しめるようになった人もいて、感じ方は本当に人それぞれなんです。変化が気になるときは、種類の変更を医師に相談できます。

ピルを飲み始めてから、前ほどしたいと思わなくなった。パートナーに誘われても、気持ちが乗らない。「ピルのせいなのかな」「それとも自分が変わったのかな」と、もやもやしている人もいると思います。

逆に、「ピルを飲み始めてから楽しめるようになった」という声もあります。妊娠の心配が減ったから、生理痛が軽くなったから、気持ちに余裕ができた、という人もいるんです。

ピルと性欲の関係は、「必ずこうなる」と言えるものではありません。からだの変化と、気持ちの変化と、生活の変化が重なっていることが多いからです。このページでは、考えられる理由と、気になるときにできることをまとめました。

人によって違う

「下がった」と感じる理由

ピルは、排卵を起こりにくくすることで妊娠を防ぐ薬です。排卵のころに性欲が高まりやすいと感じていた人にとっては、その波がなだらかになることで、「前より気持ちが盛り上がらない」と感じることがあるのかもしれません。

また、飲み始めのころは、吐き気・頭痛・胸の張り・不正出血などが出ることがあります。からだの調子が悪いと、性的な気持ちにもなりにくいですよね。こうした症状は数か月で落ち着くことが多いと言われていて、それと一緒に気持ちが戻る人もいます。

人によっては、潤いが減ったと感じることもあります。濡れにくい→痛い→したくない、という流れになっていることもあるので、潤滑ゼリーで変わるかどうかも試してみる価値があります。

「上がった」と感じる理由

ピルを飲むことで、妊娠への不安がぐっと減る人がいます。「もし妊娠したら」という心配が頭のすみにあると、性行為に集中できないことってありますよね。その不安が軽くなると、気持ちに余裕が生まれるんです。

生理痛や月経前の不調が軽くなって、「からだが楽になったから前向きになれた」という人もいます。

ピル以外の理由が重なっていることも

性欲の変化は、ピルだけが原因とは限りません。ちょうど同じころに、ほかの変化が起きていることもあります。

「ピルを飲み始めたから」と決めつける前に、ほかに変わったことがないか、少し振り返ってみるのもいい方法です。

記録をつけてみる

自分の変化を知るには、記録がいちばんです。月経管理のアプリや手帳に、次のようなことを一言メモしておくと、相談するときにも役立ちます。

数か月分の記録があると、「飲み始めの一時的なものだったのか」「ずっと続いているのか」が見えてきます。

相談のしかた

「飲み始めてから気持ちが向かない」と処方した医師に伝えれば、様子を見るか、種類を変えるかを一緒に考えてもらえます。自己判断で急にやめると、避妊の効果がなくなるので注意が必要です。

性欲のことを医師に話すのは恥ずかしいかもしれません。でも、ピルの副作用や合う・合わないを考えるうえで、大事な情報なんです。「気分の変化」「性的な気持ちの変化」と、少し言いかえて伝えるだけでも十分です。

ピルにはいくつも種類があり、含まれる成分の種類や量が違います。変えることで、合うものが見つかることもあるんです。

パートナーに伝えるとき

性欲が下がったことを、パートナーにどう伝えるか迷う人もいますよね。「嫌いになったと思われたらどうしよう」と心配になるかもしれません。

• 「ピルを飲み始めてから、からだの調子が変わったみたい」
• 「あなたが嫌なわけじゃなくて、気持ちが追いつかないの」
• 「医師に相談してみるね」

理由が分かると、相手も安心できます。性行為以外のふれあいの時間を増やすなど、2人で過ごし方を工夫することもできます。

よくある疑問

ピルをやめたら性欲は戻る？

ピルをやめると、多くの場合は排卵が戻ると言われています。ただ、やめた日から避妊の効果はなくなるので、妊娠を望まないなら別の方法を用意してからにしてください。

性欲が下がるならピルは飲まないほうがいい？

下がらない人も多く、上がったと感じる人もいます。避妊や月経の悩みが軽くなるという利点もあるので、気になるなら医師と相談しながら、合う種類を探すのが現実的です。

治療のためのピル（LEP）でも同じ？

成分の考え方は近いので、同じように感じ方には個人差があります。気になる変化があれば、処方した医師に伝えてください。

ピルの種類で変わることがある

ひとことで低用量ピルといっても、いくつかの種類があります。含まれる成分の種類や量、飲み方が違い、からだへの合い方もそれぞれなんです。

「最初のピルが合わなかったから、もうピルはやめよう」と決める前に、種類を変えて試すという選択肢があります。自分の感じ方を医師に伝えることで、ちょうどいいものが見つかることもあるんです。

性欲が下がったときの過ごし方

気持ちが向かない時期があっても、パートナーとの距離が離れてしまうわけではありません。性行為だけが、2人のつながりではないからです。

「したくない日はしない」と2人で決めておくと、誘う側も誘われる側も気が楽になります。気持ちが戻ってきたときに、自然に再開できる関係のほうが、長い目で見て心地いいはずです。

気分の落ち込みが強いとき

ピルを飲み始めてから、気分の落ち込みが強くなった、何もする気が起きない、という場合は、性欲だけの問題ではないかもしれません。我慢せずに、処方した医師に早めに相談してください。必要に応じて、ほかの専門の窓口を紹介してもらえます。

2人で受け止めるために

ピルを飲んでいるのは女性でも、避妊の効果を受けているのは2人です。性欲の変化があったときも、「飲んでいる側の問題」にせず、2人で受け止められるといいですね。

飲み忘れが気になって楽しめないとき

「ちゃんと飲めているかな」という不安が、気持ちのブレーキになることもあります。アラームやピルケースで飲み忘れを防ぐ工夫をすると、安心感が戻ってくることがあります。

まとめ

ピルを飲んで性欲が変わるかどうかは、人によって違います。下がったと感じる人も、上がったと感じる人も、変わらない人もいる。ほかの理由が重なっていることもあります。記録をつけて、気になるときは医師に相談する。自己判断でやめずに、合う方法を一緒に探してもらうのが近道です。

関連する記事