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【男性のからだと心】女性が心地いいと感じやすいこと(男性向け)

ロコ
ロコの結論
「彼女をもっと気持ちよくさせたい」と思ったとき、つい激しさやテクニックに目が向きがちですよね。でも、女性が心地いいと感じやすいのは、急がないこと、全身へのふれあい、クリトリスへのやさしい刺激、そして安心できる雰囲気なんです。挿入だけでは感じにくい女性が多い、と知っておくだけでも、ふたりの時間は変わります。

彼女とのセックスで、彼女が本当に気持ちいいのか分からない。いつも「気持ちいい」と言ってくれるけれど、本当かな。作品で見たように激しく動いてみたら、痛がられてしまった。どうすれば、ふたりで気持ちよくなれるんだろう。そんなふうに悩んでいる男性は多いと思います。

このページでは、女性がセックスで心地いいと感じやすいことの基本を、男性向けにまとめました。女性の読者にも、パートナーに知ってほしいことの確認として読んでもらえる内容です。

まず知っておきたいこと

知っておきたいこと 中身
挿入だけでは感じにくい女性は多い クリトリスへの刺激で感じる女性がとても多い
準備に時間がかかる からだが十分に興奮するまでに時間がかかることが多い
激しさ=気持ちよさではない 強く速い動きは痛みにつながりやすい
感じ方は人それぞれ 前の相手や作品の知識が通用するとは限らない
安心が土台 安心できると、からだがゆるんで感じやすくなる

心地いいと感じやすいこと

こと ポイント
急がない 前戯の時間をたっぷりとる
全身へのふれあい 首すじ・背中・腰・内ももなどを、手のひらでなでる
キス 軽いキスから、ゆっくり深く
クリトリスへのやさしい刺激 まわりや包皮の上から、指の腹で軽く。一定のリズムで
潤い 足りなければ潤滑ゼリーを使う
挿入はゆっくり 「入れてもいい?」と確かめてから、少しずつ
挿入中も外への刺激 指でクリトリスのまわりにふれる
終わったあとのふれあい すぐに離れず、くっついて過ごす

クリトリスへのふれ方

ポイント 中身
潤いを使う 乾いたままこすると痛い
直接より、まわりから 敏感なので、直接は強すぎることが多い
弱めの力から 「少し弱いかな」くらいから
小さな動き 小さな円を描く・上下にゆっくり
リズムを変えない 気持ちよさそうなら、同じ動きを続ける

くわしくは「クリトリスとは?」「手でふれ合うときの基本」に。

挿入のときのコツ

コツ 中身
確かめてから入れる 「入れてもいい?」と聞く
ゆっくり入れる 表情やからだのこわばりを見る
最初は浅く、小さく動く いきなり奥まで・速くしない
動きは一定のリズムで 急に変えない
外への刺激を組み合わせる 体位によっては手でクリトリスにふれる
痛がったらすぐ止まる 抜いて、ふれあいに戻る

体位ごとのやり方は「体位の基本」に、疲れにくい動き方は「疲れにくい動き方」にまとめています。

聞くこと・反応を見ること

聞き方の例 ポイント
「どう?」「痛くない?」 短く、やさしく
「どうしてほしい?」 相手の希望を聞く
「強さはこのくらいでいい?」 具体的に聞く
心地いいサイン 合っていないかもしれないサイン
呼吸が深く・速くなる からだがこわばる
腰を寄せてくる 身を引く・顔をしかめる
「そこ」「気持ちいい」 黙る・「待って」

「イッた?」と結果を聞くと、プレッシャーになることがあります。結果より、「気持ちいい?」「どうしてほしい?」と過程を聞くほうが、相手は答えやすいです。

作品をお手本にしない

アダルト作品は、見せるために作られたものです。

作品の中 現実
激しく速い動きで感じる 痛みにつながることが多い
挿入だけで女性がすぐイク 挿入だけでは感じにくい女性が多い
潮吹きが気持ちよさの証拠 潮吹きとオーガズムは別のもの
前戯が短い 実際は時間をかけたほうが心地いいことが多い

作品のやり方をそのままするのではなく、目の前の相手の反応に合わせることが大切です。

よくある場面と考え方

前の彼女はこれで喜んでいたのに、今の彼女には痛がられた。そんな経験をした男性もいるかもしれません。女性の感じ方は人によって大きくちがい、前の相手に合っていたやり方が、今の相手にも合うとは限りません。「前はこうだった」という知識より、目の前の相手に聞くことのほうが、ずっと役に立ちます。

また、「女性をイカせなければ」というプレッシャーを感じている男性も多いです。でも、相手がイクかどうかは、あなたの技術だけで決まるものではありません。ふたりで心地いい時間を過ごせたなら、それで十分です。結果を目標にするより、過程を一緒に楽しむことを大切にしてください。

終わったあとの過ごし方

すること 理由
すぐに離れない くっついている時間が安心感になる
声をかける 「大丈夫?」「ありがとう」
からだを拭く・タオルを渡す 気づかいが伝わる
コンドームを確かめる 破れ・外れがないか
感想を聞く 「今日はどうだった?」

終わったあとの数分間が、次のふれあいへの安心感につながります。

知識より、目の前の相手

ネットや本で知識を集めるのは、悪いことではありません。でも、知識はあくまで出発点です。実際に役立つのは、目の前の相手の反応を見て、聞いて、合わせることです。知識に頼りすぎず、相手と一緒に心地いい形を探していってください。

よくある疑問

彼女が「気持ちいい」と言うけれど、本当か分からない

気をつかって言ってくれていることもあります。「もっとこうしてほしいことがあったら、遠慮なく言ってね」と伝えておくと、本音を言いやすくなります。

彼女がイカないのは、自分が下手だから?

そうとは限りません。イクかどうかには、体調・気持ち・安心感など、いろいろなことが関わります。くわしくは「相手の期待が重くて、イケないとき」も読んでみてください。

自分が早くイッてしまう

早漏の悩みは「早漏とは?」に。早く射精しても、そのあとに手や口でふれあいを続けることもできます。

自分が先にイッてしまったら?

手や口でのふれあいを続けたり、くっついて過ごしたりすることもできます。「先にイッちゃった。続けてもいい?」と声をかけてみてください。

女性がどうしてほしいか、恥ずかしがって言ってくれない

「これとこれ、どっちがいい?」と選んでもらう形にすると、答えやすくなります。

女性が痛がっているか、どうやって分かる?

表情、からだのこわばり、声の変化に注意してください。迷ったら、止まって「痛くない?」と聞くのがいちばんです。

相談できるところ

悩み 相談先
勃起・射精の悩み 泌尿器科
彼女が毎回痛がる 彼女の婦人科受診をすすめる
ふたりの関係 カウンセリング

このページのポイント

  • 急がない・前戯をたっぷり
  • クリトリスにはやさしく、まわりから
  • 挿入はゆっくり、確かめてから
  • 結果より過程を聞く
  • 作品をお手本にしない

まとめ

女性が心地いいと感じやすいのは、急がないこと、全身へのふれあい、クリトリスへのやさしい刺激、潤い、安心できる雰囲気です。挿入だけでは感じにくい女性が多いと知っておくだけで、ふたりの時間は変わります。作品をお手本にせず、目の前の相手の反応を見て、聞いて、合わせていく。それがいちばんの近道です。聞くこと、見ることが、いちばんの技術です。

出典

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