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【セカンドバージン】久しぶりの不安を相談できるところ

ロコの結論

久しぶりの痛みや勃起の悩み、こわさ。誰に相談すればいいか分からなくて、ひとりで抱えていませんか。からだのことは婦人科・泌尿器科、性感染症は保健所、気持ちのことは心の相談窓口。悩みごとに相談先があるんです。性の悩みは、どこでもよくある相談のひとつです。

久しぶりの性行為が痛かった。勃起がうまくいかなかった。こわくて踏み出せない。そんな悩みを抱えても、友だちには話しにくいし、病院に行くほどのことなのかも分からない。結局、ネットで調べてはもやもやする、のくり返し。そんな人も多いと思います。

このページでは、久しぶりの不安を相談できるところを、悩みごとに整理しました。特定の医療機関やサービスをすすめるものではありません。

悩みごとの相談先

婦人科

婦人科では、性交痛、腟の乾燥、性行為のあとの出血、閉経の前後のからだの変化、避妊のことなどを相談できます。「性行為が痛くて」とひと言伝えれば、話は通じます。

泌尿器科

男性の勃起や射精の悩みは、泌尿器科で相談できます。性機能を専門に診る外来を設けている医療機関もあります。ED治療薬を使いたいときも、医療機関で処方してもらってください。ネットで売られている薬には、偽物や成分の分からない物が混じっていることがあります。

性感染症の検査

新しい相手との久しぶりの前後に、性感染症が心配になったら、検査を受けられます。

厚生労働省の「性感染症検査・相談マップ」で、近くの検査の場所を探せます。

心の相談

性へのこわさが強い、気持ちの落ち込みが続く、パートナーとの関係で悩んでいる、というときは、心の相談先があります。

性暴力の被害の相談

過去に望まない性行為をされた経験が、久しぶりの性行為へのこわさにつながっていることもあります。性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター（#8891）では、昔のことでも相談できます。

相談するときの不安

相談する前に整理しておくといいこと

相談先でうまく話せるか不安なときは、前もってメモを作っておくと安心です。

メモを見せるだけでも、話は伝わります。口に出して言いにくいことは、紙に書いて渡してもかまいません。

受診のときの不安への備え

相談先を選ぶときの見方

ネットで探すと、性の悩みの相談先はたくさん出てきます。選ぶときは、次のことを確かめてください。

契約やお金のトラブルは、消費者ホットライン（188）で相談できます。

相談することは、自分を大切にすること

ひとりで悩み続けると、不安はどんどん大きくなります。相談することは、弱さではなく、自分を大切にするための行動です。ひとつの相談先で合わなかったら、別のところを試してもかまいません。

パートナーと一緒に考える

久しぶりの悩みは、ひとりの問題ではなく、2人の問題であることも多いものです。痛みや勃起の悩みも、相手に「一緒に考えてほしい」と伝えると、気持ちが楽になることがあります。2人で相談先を探したり、このページを一緒に読んだりするのも、ひとつの方法です。相手に話すことで、自分でも悩みの中身が整理されて、どこに相談すればいいかが見えてくることもあります。

よくある疑問

パートナーと一緒に相談してもいい？

一緒に受診や相談をできるところもあります。2人の悩みとして話せると、すれちがいが減ることもあります。

オンラインで相談できる？

オンライン診療や電話相談を受け付けているところもあります。選ぶときは、医療機関として運営されているか、費用がはっきりしているかを確かめてください。

何科に行けばいいか分からない

女性のからだのことなら婦人科、男性のからだのことなら泌尿器科から始めてみてください。必要なら、ほかの科を紹介してもらえます。

相談したことが家族や職場に知られない？

医療機関や相談窓口には、守秘義務があります。保健所の性感染症の検査は、匿名で受けられるところも多いです。

相談しても「気にしすぎ」と言われそう

困っているなら、相談する理由として十分です。「久しぶりで不安」という気持ちそのものを、相談してかまいません。

相談できるところ

ここまでの表のとおり、悩みごとに相談先があります。どこに相談すればいいか迷うときは、からだのことなら婦人科（女性）・泌尿器科（男性）、気持ちのことなら自治体の心の相談窓口から始めてみてください。

まとめ

久しぶりの不安は、ひとりで抱えなくていいんです。からだのことは婦人科・泌尿器科、性感染症は保健所、気持ちのことは心の相談窓口、過去の性暴力の被害はワンストップ支援センター。性の悩みは、どこでもよくある相談のひとつです。困っていることをひと言伝えるところから始めてみてください。

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