話題ウォッチ：不倫・婚外

先に「浮気はしない」と言われると、うれしい反面、少し身構えますよね。本当かどうかは、付き合ううちに、予定や人付き合いを隠さず話してくれるか、といったところから見えてきます。どこからを浮気と考えるかは人によって違うので、付き合い始めのうちに、ふたりの線引きを話しておくと安心です。

困っている同僚を助けること自体は、悪いことではありません。それでも、ふたりきりで車に乗る時間が何週間も続くと聞けば、落ち着かなくなるのは無理もないです。やめてと言うかどうかの前に、何が引っかかっているのか（ふたりきりの時間なのか、相談なしに決めたことなのか）を言葉にして、夫に伝えてみてください。期間や、会社に頼める手立てがほかにないかを一緒に確かめると、責め合いになりにくくなります。

何年も一緒にいた人が、何も言わずにいなくなる。そのうえ、ほかにも付き合っていた人がいたと知らされたら、悲しさと悔しさが一度に来ますよね。理由を本人から聞けないままだと、気持ちに区切りをつけにくいものです。返事の来ない連絡を送るのは、ここで一度やめてみてください。気持ちは、信頼できる友人やカウンセラーのように、話を聞いてくれる人に向けて吐き出すうちに、少しずつ落ち着いていくこともあります。眠れない日が続くときは、心療内科などで相談することもできます。

結婚していても、人として好ましい相手に心が動くことはあります。気持ちが動いたことと、関係を持つことは別の話で、このトピックでもそこで線を引いている人がほとんどでした。ときめきをきっかけに、夫との会話やふれあいが減っていたことに気づく人もいます。気持ちが大きくなって、家のことが手につかなくなってきたら、その先で失うものも含めて、一度立ち止まって考えてみてください。

お金を払ったかどうかで浮気かどうかを分ける人もいれば、分けない人もいます。どちらの線引きが正しいと決まっているわけではないので、言われた側がすぐに納得できなくてもおかしくありません。自分が何を嫌だと感じたのかを言葉にして、ふたりの約束として話し合ってみてください。病気の心配があるときは、性感染症の検査を受けられる場所もあります。

パートナーが隠れて誰かと親密なやりとりをしていると知ったときって、体の関係があったかどうかに関係なく、信じていたものが崩れるようなつらさがありますよね。どこからを裏切りと感じるかは人によって違い、法律の考え方とも同じとは限らないんです。だからこそ大事なのは、「自分は何が嫌だったのか」を言葉にすること。相手の女性に何かをする前に、まずはパートナーと向き合うこと、そして気持ちが追いつかないときは、信頼できる人や専門の窓口に話を聞いてもらうことを考えてみてください。

好きになったあとで既婚だと知るのって、自分では止めようがなかった分、やり場のない気持ちが残りますよね。気持ちが生まれたこと自体は、悪いことではありません。ただ、相手には守っている家庭があるので、近づくほど自分のほうがつらくなりやすいんです。職場で毎日顔を合わせるなら、ふたりきりになる場面を減らすなど、少しずつ距離を取るところから始めてみてください。

何を「浮気」と感じるかは、夫婦によって線の引き方が違います。気になっているのはAIそのものより、自分との会話や時間が減っていること、という場合も多いはず。責める前に、「最近ゆっくり話せていなくてさびしい」と、自分の気持ちから伝えてみてください。